Головная боль как следствие надуманных проблем Хочу рассказат | Дмитрий Троцкий и команда

Головная боль как следствие надуманных проблем

Хочу рассказать, как мы с моей знакомой разбирали ее приступ головной боли.

Дело было в субботу. Моей знакомой в этот день надо было на работу (она ходит туда пешком), а муж был выходной, и из планов у него был только поход в спортзал. Они планировали выйти из дома примерно в одно и то же время.

Накануне супруги обратили внимание, что в соседнем здании открылась новая химчистка, а они регулярно пользуются такими услугами. Они договорились, что жена по дороге заглянет в эту химчистку, узнает режим работы и напишет его мужу. А муж, когда вернется из спортзала, сходит туда и сдаст вещи.

Девушка пришла, увидела, что химчистка уже открыта, позвонила мужу, застала его на выходе из квартиры и попросила занести ей пакет с вещами, чтобы она сдала их сама. Муж принес пакет и ушел в спортзал, а жена сдала вещи. Когда уже все оформили, она спросила, когда можно их забрать, и оказалось, что только через неделю — слишком поздно. Поэтому она не стала сдавать вещи, а собрала их обратно в пакет и… понесла в ту химчистку, которой они с мужем пользуются обычно. Она находится примерно в 12 минутах ходьбы от их дома, но в противоположной от офиса стороне.

И вот она идет — в одной руке большой пакет с вещами, в другой тяжелая сумка с ноутбуком… Пока дошла до той химчистки, пока сдала вещи, пока вернулась в исходную точку и дошла до офиса, прошло больше часа — хотя обычно дорога до офиса занимает не больше 20 минут пешком. И уже по дороге у девушке начала болеть голова.

Что можно было сделать по-другому?

Можно было позвонить мужу, рассказать, что в новой химчистке не подходят сроки, и попросить его сдать вещи в обычную химчистку. Занести пакет домой (это заняло бы не больше 5 минут и сэкономило бы кучу нервов) и спокойно идти в офис. Когда девушка проговорила эту ситуацию с мужем, он сказал, что вообще без проблем бы все сделал.

Это одна из самых частых причин головной боли. Когда что-то идет не плану, и главный герой забывает, что он не один, что есть второй, с которым можно поговорить, договориться, попросить о помощи. Героиня нашей истории как будто вообще забыла, что у нее есть муж, которого можно и нужно просить о помощи.

Казалось бы, такая бытовая мелочь, разве она может иметь такое значение? Это не просто мелочь, это привычная модель поведения. У каждого из нас есть набор таких моделей поведения, и мы повторяем их изо дня в день, изо дня в день. Сначала они могут не давать видимых последствий, а потом происходит накопительный эффект и появляются проблемы.

Капля за каплей привычка играть в «я все могу сама», незамечание второго человека в своей жизни можно довести не только до хронических головных болей, но и до проблем с опорно-двигательным аппаратом, с давлением, с сосудами, сердцем и т.д.

На самом деле, у этой головной боли был еще один аспект. В ту субботу мою знакомую подруга позвала на выставку. Она не хотела идти, но согласилась, потому что: «Надо же ходить на выставки, развиваться». То есть приняла решение от головы (которая в итоге и заболела).

Потом выяснилось, что подруга прихватила с собой еще одну девушку, с которой у моей знакомой нет вообще никаких пересечений, не было никакого желания с ней общаться. В итоге головная боль стала оправданием для того, чтобы отказаться от похода на выставку, на которую идти не хотелось даже без боли, но не хватило решимости сказать «нет».

P.S. Примечание для участников онлайн-клуба. Эта история про представительницу привычки «Королевская кровь».