#Саломатлик_кундалиги Рамазон ойида таомланишдаги энг кўп уч | Alhadaya.uz | Sog'lom hayot
#Саломатлик_кундалиги
Рамазон ойида таомланишдаги энг кўп учрайдиган хатоликлар
• Ифторликда кўп овқат ейиш; • Янги ва ноодатий маҳсулотларни истеъмол қилиш; • Организм одатланмаган вақтда кўп ва тўйиб овқатланиш; • Жуда ширин / ёғли / шўр / аччиқ овқатларни истеъмол қилиш; • Чой ёки қаҳва истеъмолини кўпайтириш; • Нон ёки бошқа хамирли маҳсулотларни кўп истеъмол қилиш; • Ҳаёт тарзини бутунлай ўзгартириш; • Жисмоний фаолликни пасайтириш.
