КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ
В коучинге есть технология SMARTEF — способ постановки цели по 7 параметрам:
1. Конкретика —чего конкретно ты хочешь?
2. Измеримость —как конкретно выглядит твоя цель?
3. Привлекательность — цель должна вдохновлять и мотивировать тебя.
4. Реалистичность — важно, чтобы цель была достижима в условиях реального мира.
5. Временные рамки — когда ты хочешь достичь этой цели?
6. Экологичность — не навредит ли достижение цели тебе или кому-либо ещё?
7. Положительная формулировка в настоящем времени — формулируй цель так, словно ты уже её достиг.
Расписывай свои цели по этим параметрам. Это поможет тебе определить то, что важно и быстрее достичь желаемого.
А у тебя получается достигать целей?
#советэксперта
