Теперь что касается страха авиакатастрофы. Человек – странное | Сценарная мастерская Александра Молчанова

Теперь что касается страха авиакатастрофы. Человек – странное существо. Он будет курить три пачки в день и ездить на машине не пристегнутым, хотя по статистике именно это, скорее всего станет причиной его смерти. Но вот на самолете мы лететь боимся. Потому что если где-то происходит авиакатастрофа – мы про это сразу же узнаем. Нам обязательно покажут разорванный на части самолет и разбросанные по земле останки погибших людей. И нам все равно, что, по статистике, у вас больше шансов погибнуть, упав с дивана, чем в авиакатастрофе. Вы ведь не боитесь собственного дивана?

Необходимо четко отделить тревогу, на источник которой вы можете повлиять, от тревоги, на источник которой вы повлиять не можете.

Если источник находится в зоне вашего влияния – вы можете и должны на него влиять. Если у вас есть долги – нужно их погашать. Если у вас есть обязательства перед людьми – их нужно выполнять. Если у вас есть незаконченные дела – их нужно заканчивать. Любое незаконченное дело является причиной тревоги, даже если это незначительное дело. Каждый раз, когда у вас возникает свободная минутка, прикиньте – не можете ли вы инвестировать эту минутку в то, чтобы закончить какое-нибудь незаконченное дело.

Например, вам давно нужно написать письмо одному человеку. Да все как-то не было времени. И вот вы стоите в очереди в супермаркете. Самое время достать телефон, выйти в интернет и написать это письмо. И время ожидания прошло быстрее и одно дело закончено. Один повод для тревоги выключен.

На днях я давал интервью телевизионщикам. Снимали мы в ресторане рядом с моим домом. По обыкновению я вышел заранее и пришел к ресторану за десять минут до назначенного времени. Можно было стоять перед закрытой дверью и злиться на себя из-за того, что я все всегда делаю заранее. Но я стал вспоминать, какие у меня есть незаконченные дела и что я сейчас мог бы закончить за десять минут. И вспомнил! Мне уже давно нужно было купить новый стержень для ручки. Я пошел в книжный магазин, который находится в соседнем доме и купил стержень. Когда вернулся – ресторан уже открыли и телевизионщики устанавливали свет.

Другой пример. Мне пришло уведомление от налоговой – нужно отправить им копии квитанций об уплате взносов в фонды. Я собрал документы и отправился к своему бухгалтеру. И когда пришел в бухгалтерию, обнаружилось, что я забыл дома печать. Что я мог сделать дальше? Например, отправиться домой и забыть о том, что мне нужно отправить чеки и надеяться, что налоговая забудет о высланном мне уведомлении. Это даже звучит странно, но некоторые люди именно так и поступают. Понятно, что я отправился домой, взял печать, потом снова пошел к бухгалтеру, подписал все нужные заявления и поставил печать там, где нужно. То есть довел дело до конца. И теперь я спокойно могу сосредоточиться на работе, не думая о каких-то там уведомлениях и не ожидая никаких неприятностей. Если неприятности случатся – то уже не по моей вине, я сделал все, что мог, чтобы их предотвратить.

Что же касается тревог по поводу глобального потепления, политической ситуации в нашей (или какой-нибудь другой) стране, террористической угрозы, сингулярности, атаки инопланетян или восстания роботов – если это вас тревожит, спросите себя: я могу что-то сделать, чтобы предотвратить эту угрозу? Если ответ «да» - идите и делайте. И возвращайтесь за письменный стол после того, как угроза будет уничтожена. Если нет – не морочьте себе голову и спокойно работайте.

Запомните секрет вдохновения: ВЫКЛЮЧИТЕ ТРЕВОГУ.

Ваш
М.

Включайте осознанность! Регистрируйтесь на наш тренинг «Технология бестселлера-4» (1-7 марта): http://www.shichenga.ru/news/besplatnyj_onlajn_trening_tekhnologija_bestsellera_4_1_7_marta/2021-01-19-1062
Будем писать бестселлер и готовиться к курсу по роману:
http://www.shichenga.ru/index/blizhajshie_kursy/0-21