Друзья, сегодня снова к вам за советом и обменом опытом:
1. Порекомендуете хорошего эндокринолога в Москве или онлайн? (или блог грамотного специалиста, хочу изучить тему)
2. Был ли у вас опыт похудения при высоком ТТГ или гипотиреозе? Как справлялись? Без приема гормональных препаратов. Сегодня я узнала, что похудение блокируется даже при ТТГ 2-2.5, хотя его норма до 4.
3. Был ли опыт восстановления дефицитов витаминов и микроэлементов (особенно витамин Д и ферритин)? Как справлялись, что помогло, что нет?
ПС: я знаю, что все индивидуально, и в любом случае буду консультироваться с врачом, сейчас я в поиске своего. Но мне очень интересен ваш опыт, в таких топиках обычно много полезной информации.
ППС: Книгу на картинке мне рекомендовал нутрициолог, но я пока ее не читала.
