2022-02-20 02:35:12
Последняя фотография меня с алкоголем. Не пью 42 дня.
Из изменений:
1. Стала выносливее и сильней — чаще и интенсивнее занимаюсь йогой.
2. Стала лучше выглядеть, ушла отёчность с лица и рук, кожа выглядит свежее — стала чаще фотографироваться.
3. Изменились проблемы с желудком — на смену диареи пришёл запор.
4. Снизилась внимательность (почитайте про шахматистов, которые выпивают, чтобы перестать отвлекаться) — совсем не смотрю видеоконтент, но больше слушаю аудиокниги.
5. Выходные дома (без баров и гостей) перестали казаться унынием и неудачей — больше занимаюсь ремонтом.
6. Стало меньше беспочвенного стыда и страха внезапно опозориться — чувствую себя уверенней. Нет страха, что на вечеринке мне сорвёт башню — могу выйти из дискуссии, которая переросла в спор и спокойно ухожу домой в нужное для себя время.
7. Длительность рыданий сократилась — если заплакала навзрыд, удаётся остановиться в течение 40 минут (а не нескольких часов).
7 изменений. По одному на каждые 6 дней трезвости. Но на самом деле, конечно же, всё меняется постепенно и без скачков.
В планах пробыть трезвой до возраста Христа. Он перестал превращать воду в вино, а я позволю себе его выпить. Если захочу.
724 views23:35
A
