Я решила не сдаваться с лфк и сегодня позанималась, но без фан | Академия речи Ирины Свириной

Я решила не сдаваться с лфк и сегодня позанималась, но без фанатизма. Отдыхала, если уставали мышцы, делала движения в своей скорости-и ощущения уже совсем другие.

С речью мне гораздо легче работать, там я всегда говорю ученикам, что нужно слушать ощущения, давать нагрузку постепенно, формировать потребность в занятиях и удовольствие от процесса.

А вот я и лфк- другое дело только хардкор
Ну ничего, работа над ошибками сделана, завтра посмотрим, буду ли я разваливаться или наконец нагрузка оптимальная