Здравствуйте! Хочу поделиться сегодня с вами свежими фактами | Академия Здоровых привычек

Здравствуйте!

Хочу поделиться сегодня с вами свежими фактами о нашем мозге, новость о которых облетела множество СМИ совсем недавно.

И эта информация поможет вам понять, почему ваш мозг часто саботирует ваши намерения, в т.ч. улучшить память.
Поехали!

Факты о мозге
5 ОСОБЕННОСТЕЙ МОЗГА,
которые мешают нам достигать успеха в делах

Факт №1. Мозг любит суету
Другими словами, мозгу нравится отвлекаться от какого-либо дела на другие.

Кроме того, из двух задач он выберет ту, что решить можно быстрее, даже если более длительная задача - важнее.

Это связано с особенностями эволюции: когда-то наши предки должны были мгновенно реагировать на летящий камень или какую-либо ещё угрозу

Поэтому нужно уметь организовывать себя и убирать на время то, что способно отвлечь.

Факт №2. Мозг бесконечно стремится к идеалу
Поэтому не стоит стремиться сделать всё без ошибок.

Лучше полностью выполнить какую-то задачу, хоть и с некоторыми «шероховатостями». От перфекционизма нужно отказаться.

Факт №3. Мозг выберет комфорт вместо прогресса
Это происходит также из-за особенностей жизни и поведения наших предков.

Когда-то для людей безопаснее было жить небольшими группами и знать всю территорию. Находиться в зоне привычного комфорта.

Сегодня у нас такой необходимости нет, поэтому старайтесь преодолевать нежелание мозга меняться.

Факт №4. Мозг откладывает воплощение идей
По мнению мозга, если что-то не сделано сразу, то начинать это не стоит вообще. Да, это та самая прокрастинация

Поэтому нужно приступать к реализации того, что вами задумано, в течение самого ближайшего времени. Хотя бы сделать первые небольшие шаги в этом направлении.

Факт №5. Мозг заставляет вас сомневаться в себе
Рождаются такие сомнения в подсознании человека.

Более того, мозг часто преувеличивает опасность какого-либо события Поэтому нужно пытаться