2022-06-11 11:49:36
Философия slow living: что это такое? Мы часто рассказываем, что вдохновляемся этой концепцией. И сегодня решили подробнее объяснить принципы и поделиться книгами, которые помогут разобраться в ней.
Slow living переводится как «медленная жизнь». Философия позволяет абстрагироваться от постоянной, как вызывающей панику, суеты, обрести спокойствие и гармонию.
Вот несколько правил:
научитесь расслабляться — не занимайтесь рабочими делами в нерабочее время;
не пытайтесь закончить все как можно скорее — эффективнее сосредоточиться на том, чем занимаетесь именно сейчас;
наслаждайтесь моментом — даже если это просто обед, получайте удовольствие от процесса готовки, сервировки и употребления пищи;
освободитесь от того, что вам больше не нужно или не приносит удовольствие, — это касается не только вещей, но и окружения.
В fashion-сфере это концепция предлагает отказаться от быстросменяющихся трендов в пользу базовой одежды, которая будет актуальна всегда и прослужит очень долго. Такой подход также позволяет снизить негативное влияние производств на окружающую среду.
Книги, чтобы разобраться в философии slow living:
«Без суеты» Карл Оноре
Автор объясняет, как мы можем практиковать замедление в разных сферах жизни: еда, место для жизни, медитация, работа, отдых и даже воспитание детей.
«Still: The Slow Home» Natalie Walton Книга рассказывает, как применять философию в интерьере.
«Slow Fashion. Aesthetics meets ethics» Safia Minney
Произведение показывает, как устойчивое и этичное производство в мире моды будет способствовать благополучию не только нашей планеты, но также наших разума и тела.
А вы знакомы с концепцией slow living?
4.7K viewsedited 08:49