Адрес канала:
Категории:
Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков:
2.04K
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал aidaakhmadyshina и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 3
2023-02-25 10:07:43
Почему, Аида??? Он же так хорошо танцевал
1.3K views07:07
2023-02-25 08:53:30
И кстати, мы забрали Ролана с танцев. Больше он ходить в Тодес не будет.
290 views05:53
2023-02-25 08:53:18
Вчера была на соревнованиях по спортивной гимнастике. Турнир приволжского федерального округа. Приехало много девочек из разных городов
Было капец как зрелищно, я снова окунулась в ностальгию и в своё детство, юность
Помню как тренировались каждый день по 3 часа, шесть раз в неделю. Во время школьных каникул были две тренировки в день. А летом всегда уезжали на сборы. Дома я практически не бывала. Несмотря на некоторые сложности, с теплом вспоминаю это время
Сейчас моя жизнь также связана со спортом. Я веду фитнес проект, учусь в аспирантуре и пишу диссертацию на спортивную тему. Это моя любовь
286 views05:53
2023-02-22 15:53:10
Привет, дорогие
Давненько меня здесь не было. Очень сложно оказывается вести две социальные сети.
Но, я буду стараться! Не отписывайтесь пожалуйста
В телеграмм планирую разбирать некоторые темы глубже и подробнее чем в запрещенной сети
Из новостей, мы недавно прилетели с Дубаи) Дети конечно в восторге. Ролан отчаянно пытался говорить по английский и у него это отлично получалась Обрел там друзей из разных стран))
Помимо положительных эмоций из эмиратов мы привезли несколько лишних килограмм. Сейчас активно стараемся их скинуть
Вот такие дела
554 views12:53
2023-01-07 12:10:28
Также рекомендую выделить 5 основных целей, которые вы хотите достигнуть в этом году. Отметьте их маркером или звездочкой, чтобы они всегда были в фокусе вашего внимания. Очень важно, чтобы запустить процесс реализации и получить мотивацию, возьмите 1-2 легкие цели и выполните их в ближайшие дни
Девочки, надеюсь вам было полезно и вы возьмете что-то в работу. Буду благодарна обратной связи в виде реакции или комментария. Крепко вас обнимаю и пусть все ваши намерения/цели обязательно реализуются в этом году
651 views09:10
2023-01-07 12:06:01
Чтобы цели реализовались, нужно их правильно планировать. Сначала расписываем крупными мазками цели на год, затем более детально на месяц, неделю и более конкретно по дням. У меня ежедневник формата А4, где сразу видно всю неделю как на ладони. Очень удобно, рекомендую.
657 views09:06
2023-01-07 12:03:07
598 views09:03
2023-01-07 11:59:00
Затем по каждой сфере расписываем конкретные измеримые шаги, которые реализуют ваше намерение. Мой пример
605 views08:59
2023-01-07 11:54:58
620 views08:54
2023-01-07 11:52:50
По каждой сфере прописываем намерение. Это то, что вы хотите улучшить в каждой сфере жизни. Намерений может быть много. Я же расписала более кратко. Скидываю вам свой пример
626 views08:52
А
