Хочу сохранить этот ответ на вопрос, как важное напоминание о | AHO 🔴 Смотрина Ольга

Хочу сохранить этот ответ на вопрос, как важное напоминание о том, что на самом деле значит взрослость.

Отсутствие идеализации и отсутсвие обесценивания - две важные точки, по которым важно сверять своё состояние.

Из этих двух точек становится понятно, что и как отвечать, отстаивать границы или нет, каким правилам и советам следовать. Не обесценивая себя и не идеализируя. Четко понимая, кто я есть, можно выстроить фильтр на любой совет, знание, критику, мнение со стороны. Основа личных границ в личности.

“Кто я?” - это и то, что я люблю, хочу и ценю, и то, чего я не хочу, не люблю, не ценю. И не хочу уметь, ценить и делать. Взрослость - это трезво увидеть и то, и другое. Не требуя от себя исправиться и улучшаться (не идеализируй), но и не пренебрегая своими желаниями одновременно (не обесценивая).

Курс лекций «Я взрослая» об этом.