​​5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК 1. Ты сможешь записывать свои | АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ

​​5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК

1. Ты сможешь записывать свои цели на день в одном месте и вычёркивать их от руки в конце дня. Так тебе будет легче отслеживать сколько ты уже успел и сколько дел ещё только предстоит выполнить.

2. Дневник – это прекрасное место для фрирайтинга. Вне зависимости от того, будешь ты писать утренние страницы или просто записывать мысли в течение дня, это поможет тебе разобраться в той или иной ситуации или же расписать свои мысли.

3. Если ты хочешь оставить в своей памяти какие-то важные моменты, ты можешь записать основные моменты волнующего события или даже расписать всё с приложением фотографий/билетов/открыток.

4. Оформление дневника способствует расслаблению. Ты можешь выбирать самостоятельно, что тебе по душе: минимализм или яркие и пестрые страницы.

5. Ведение дневника может повысить твою мотивацию, ведь если ты пропишешь свои цели или создашь доску желаний, это станет твоим напоминанием о том, чего ты хочешь достичь.