Когда вы спите, мозг перерабатывает информацию, которую человек собрал в течение дня. Мозг создает ассоциации, решает, что можно забыть, а чему стоит уделить больше внимания.
Фактически недаром советуют хорошенько отдохнуть, к примеру, перед экзаменами. Вы можете гораздо лучше запомнить нужную информацию, если будет изучать ее незадолго до сна.
