Как же нам избавиться от страхов, мешающих жить полноценной жизнью?
Работающие советы от нас.
Сначала необходимо его признать. Это самый серьезный первый шаг. У каждого есть какие-то опасения, они влияют на нас каждый день в течение всей нашей жизни.
Запишите страхи.Чего вы боитесь? Изложите это на бумаге. Это извлечет ваши страхи из темных уголков сознания. Можете потом сжечь или разорвать эту бумагу.
Почувствуйте свой страх максимально полно и глубоко. Признайте, что это часть вас, но она вами не управляет.
Просто делайте это. Чтобы побороть страх, вы должны просто делать то, чего боитесь. Не надо долго думать над этим, надо действовать.
ВПотоке
