У нас же осознанный канал, с полезной информацией. Так вот часто вижу такие картинки в туалете, ну так вот нужно делать с точностью наоборот, не то, чтобы я призывал к этому) но….
Сидя на современном туалете, вы рискуете тем, что заработаете себе геморрой и дивертикулярную болезнь, грыжи и другие неприятные изменения в организме вплоть до кишечной непроходимости.
Задержка кала – это ключевой фактор развития рака прямой кишки, аппендицита и воспалительных заболеваний кишечника (включая синдром раздраженного кишечника). Нормальная дефекация сохраняет здоровыми соседние органы: простату, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Нездоровая поза может нарушать функционирование мышц тазового дна и мочеполовой диафрагмы.
Поза на корточках для опорожнения является более анатомичной, естественной. В тазу есть специальная мышца, которая пережимает прямую кишку, когда человек стоит вертикально. Поэтому невозможно опорожнятся стоя. Если сидеть ровно, мышца расслабляется наполовину. Если присесть к земле, мышца полностью расслабляется и прямая кишка выравнивается.
Теперь вы знаете больше , я буду рад если благодаря мне ваша дефекация будет здоровой
