Положительные утверждения помогают вам видеть солнечный свет, даже если погода плохая.
ВЫ становитесь тем, что вы думаете. Поэтому вместо того, чтобы убедить себя в том, что вы ни на что не годитесь, начните вносить позитивные изменения в полезные разговоры с самим собой.
Социальные аффирмации, когда вы рядом с людьми, которых не знаете
«Я чувствую себя спокойно и комфортно среди других людей»
«Мне нравится знакомиться с новыми людьми»
«Я общительный. Я могу обогатить жизнь других людей»
«Я взволнован удивительными людьми, с которыми я собираюсь встретиться сегодня»
«Со мной легко разговаривать. Я уверен, когда я рядом с другими»
