напоминание на каждый день. • 9 тысяч шагов. • 8 часов сна. • | Aesthetic stories 🌿
напоминание на каждый день.
• 9 тысяч шагов. • 8 часов сна. • 7 стаканов воды. • 6 минут медитации. • 5 фруктов и овощей. • 4 перерыва на отдых. • 3 приема еды и перекуса. • 2 часа без телефона перед сном. • 1 занятие спортом.
