ТВОЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ Утренняя зарядка пилатес Утреннее чтение | Твой путь к цели

ТВОЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ

Утренняя зарядка пилатес
Утреннее чтение
Выспаться
Поиграть в уличные игры (волейбол, бадминтон и т.д)
Сделать маску для волос
Медитация + визуализация
Провести вечер без соцсетей

Совет дня По 15 минут в день старайтесь заниматься спортом. Хотя бы зарядкой