Девочки вы спрашивали , как правильно держать оразу? Говоря о | Записи Аеки 📝

Девочки вы спрашивали , как правильно держать оразу?

Говоря о том, как правильно нужно держать Оразу нельзя не отметить важные моменты, о которых следует знать верующим, что намереваются держать пост

Во-первых, месяц Рамазан (Рамадан) - это священный месяц, когда мусульмане выполняют один из пяти столпов Ислама - держать пост (Ораза).
Весь месяц в дневное время суток, верующие отказываются от приемов пищи, курения и непристойных мыслей, дабы Всевышний был доволен и услышал самые искренние молитвы держащего пост человека.

Подготовку к Оразу лучше начать заранее, чтобы во время поста было легче. За неделю или 10 дней до поста лучше перейти на более легкую пищу и сократить количество приемов пищи хотя бы до 2 раз в день.

Также, многие ошибочно считают, что только в священный месяц нужно быть “правильным”, а в остальные месяцы можно вести разгульный образ жизни, браниться, и жить пагубными привычками. Лучше все время стремиться изменить в себя в лучшую сторону, и молиться каждый день, если хотите очистить себя и свои мысли на самом деле.

Пост начинается после первого приема пищи, который наступает перед рассветом и называется “сухур”.
После трапезы следует произнести намерение, после чего пост считается действующим. На протяжении остального времени до заката, верующий отказывается от приема пищи, питья, и остального, что было перечислено выше.
После заката наступает “ифтар” - на нашем ауыз ашар это время приема пищи, перед которым тоже произносится намерение.

Если есть возможность совершить омовение перед приемами пищи - лучше сделать.
Также, рекомендуется употреблять жидкую пищу в виде супов, чтобы за ночь организм восстановил водный баланс. Не нужно переедать или есть все время от ифтара до сухура, дайте организму ровно столько, сколько ему необходимо.

Во время месяца Рамазан слушайте больше сур, учите и совершайте больше молитв, и будьте честны перед Всевышним и собой.
Больше читайте куран.
Всем намеревающимся держать пост я желаю терпения, Ұстаған Оразаларыңыз қабыл болсын!