Про любовь к себе. Очень модный сейчас посыл: «Полюби себя и | Записи Аеки 📝

Про любовь к себе.

Очень модный сейчас посыл: «Полюби себя и жизнь изменится»
Под «полюби себя» предлагают принимать себя таким, как есть, признать себя самодостаточным, перестать себя сравнивать с другими.
Поверь в себя, уважай свои желания и границы. Поощряйте себя, действуйте, а не нойте, стремитесь к лучшему, мыслите позитивно, а главное не сдохните от напряжения на этом славном пути любви к себе
Сейчас все носятся с этой «любовью к себе», как с универсальным средством, которое сделает вас популярными, богатыми, красивыми

А потом приходит реальность. Что с любовью к себе ничего не меняется)
С неба не падают миллионы, и олигархи не стоят под балконом, и даже банальное повышение не предлагают. И подарки никто не дарит. Где мои награды?
Я учился себя любить и принимать и готов получить свой приз, вот номер карточки.

Любовь к себе начинается с принятия, но не себя.
С принятия реальности.
С того, что вы себя не любите. И других не любите. Нет у вас опыта любви к себе. И к другим. А то, что вы, как и большинство других людей принимаете за любовь – это невротическая привязанность с целью избавиться от одиночества. Это горько. Но это правда

И любовь к себе начинается не с мантр, не с визуализаций, не с трусов за 5 000 рублей.
Любовь к себе начинается со смирения. С признания своей равноценности.
Что ты так же важен в этом мире, как и любой другой человек. Не лучше, не хуже, равноценный. Твои мысли, твои желания, твои чувства важны так же, как и мысли, чувства и желания других людей.

Любовь к себе, как и любовь к другим, начинается с узнавания
С узнавания себя. И с узнавания других. Своих возможностей и своих слабостей.
С желания услышать себя. Задать себе вопрос: «А что я хочу здесь и сейчас?».
«А что я могу дать себе здесь и сейчас?».
Не ждать зарплаты, удачного года, самого счастливого дня. А вот прямо здесь и сейчас, что я могу сделать для себя? И для других. Чаще всего оказывается, что прямо сейчас нужны объятия, тепло и поддержка

Любовь к себе начинается с заботы.
С удобных ботинок и тёплых колготок. С вкусной, свежей еды. С вовремя оплаченных счетов за коммуналку и с хороших отношений с соседями. С ощущения собственной безопасности. С того, чтобы вовремя пойти к врачу, а не строить из себя героя, помирая в офисе, боясь потерять несколько тысяч рублей. С того, что не идешь в темноте через пустырь, рискуя переломать ноги, или нарваться на ублюдков, а вызываешь такси

Любовь к себе начинается с преодоления боли. Точнее, с признания, что болит. Признания, что ты уязвим. Что ты не всемогущ. Что ты отвечаешь только за себя и за свои реакции. Но не отвечаешь за истерику начальницы, за плохое настроение мужа, за сплетни старушек у подъезда и обиду подружек. И ты сам можешь принимать решение, оставаться в этом или уйти. И помнить, что любое решение принятое тобой – правильное для тебя, но может быть неправильным для других

А потом приходит осознание, что я изменился, но бонусов за это не будет. И чудес не будет. Будет так же страшно, больно, иногда жёстко. Но в моих силах сделать так, чтобы в этой, окружающей меня реальности, жить счастливо.

Любовь к себе не делает нас неуязвимыми, она не защитит нас от болезней, войн, природных катаклизмов, неудачных дней, провальных проектов.
Любовь к себе – это всего лишь подушка безопасности, которая в случае чего поможет нам выжить, но про которую не обязательно помнить каждую минуту, главное – она у вас есть