В наших отношениях я только отдаю. Как научиться принимать? Э | Адели

В наших отношениях я только отдаю.

Как научиться принимать? Этому нас не научат в школе, университете или дома. Как научиться держать баланс, чтобы не только отдавать свои физические и эмоциональные силы на благо отношений, но и принимать? Ведь бывает так, что мужчины привыкают и получают всю вашу помощь, как должное, а тем самым ничего не делают.


Первая причина этого — страх. «Кто, если не я?»
Что тобой движет?
боязнь остаться одной.
заниженная самооценка
желание себе навредить/наказать

Но ведь отношения на то и отношения, что они парные. Строить их и работать над ними должны оба партнера, а не один все тянуть сам. Иначе это приведёт к выгоранию отношений и чувств.

Как научиться принимать?
Определи, где твоя инициатива мешает. Вот сядь и напиши на листочке, разложи все по мысленным полочкам.
Разреши партнеру принимать решения в некоторых вопросах.
Сконцентрируйся на собственных интересах.

И помни, что отношения строятся благодаря обоим партнерам. Вы вместе в этой лодке, так что и грести нужно обоим.