АКТУАЛЬНЫЕ ФАКТЫ

2021-03-16 16:37:01 В Исландии нет комаров. Исландия — страна, которая переживает резкие (и быстрые) изменения погоды. Из-за этого у комаров не хватает времени для завершения жизненного цикла, и они умирают в этих суровых условиях Открыть/Комментировать

2021-03-16 10:37:01 Недосыпание приводит к набору веса

Во время сна в организме вырабатывается лептин – гормон, стимулирующий обмен веществ и механизм возникновения голода/ насыщения. Постоянный недосып приводит к его недостатку. Итог: нарушение метаболизма. Открыть/Комментировать

2021-03-15 10:42:01 Чай отлично действует на кору головного мозга

Чай отлично действует на кору головного мозга, благодаря содержанию в нём ксантинов — именно они и дают основной стимулирующий эффект, вызывают лёгкость и быстроту мышления. Открыть/Комментировать

2021-03-14 15:53:01 Сыр может предотвратить кошмары

В исследовании 2013 года, проведенном British Cheese Board, все участники, которые ели сыр перед сном, сообщили, что им не снились кошмары. Но потребление голубого сыра действительно делало сны немного странными. Открыть/Комментировать

2021-03-14 09:53:01 Из арахисового масла можно делать не только бутерброды и снеки, но и бриллианты! 

Согласно одной из гипотез, алмазы образуются из углерода под действием очень высокого давления.

Углерод содержат почти все продукты питания, так что исследователям из Баварского научно-исследовательского института геофизики и геохимии (Bayerisches Geoinstitut) удалось получить в лаборатории искусственный алмаз из обычного арахисового масла.

Его можно получить из любого масла, даже из того, которым вы обычно завтракаете. А потом уже обычным способом алмаз превращается в бриллиант! Открыть/Комментировать

2021-03-13 16:22:01 Как спать меньше, а высыпаться больше?

Если время на сон ограничено внешними обстоятельствами, то чувствовать себя лучше по пробуждении помогут хорошо проветриваемое помещение (открытая форточка) и продолжительность сна, кратная 90 минутам с момента засыпания до звонка будильника. 

Примерно этому времени равен средний цикл сна человека, состоящий из быстрой и медленной фаз.

То есть, за 1,5; 3, 4,5; 6; 7,5 часов сна вы выспитесь лучше, чем за 1, 2, 5 или 8 часов, потому что проснетесь по завершении очередного цикла, в не во время него. Открыть/Комментировать

2021-03-13 10:21:01 Береги усы смолоду.

Кошки едят и пьют только из центра миски, потому что берегут свои усы. Трение усов о края миски во время еды может вызвать неприятные ощущения, стресс, и даже боль, ведь усы - один из их органов чувств. Именно поэтому кошки часто отказываются есть из миски, если еда в ней осталась только по краям. Открыть/Комментировать

2021-03-12 16:11:01 Состояние невесомости на МКС возникает не из-за «отсутствия гравитации», а за счёт движения по круговой орбите с первой космической скоростью, то есть космонавты испытывают состояние невесомости, так как они все время падают. Открыть/Комментировать

2021-03-12 10:11:01 Чай-противоядие при отравлениях алкоголем.

Очень крепкий и сладкий (с сахаром) горячий чай с молоком — противоядие при отравлениях алкоголем, наркотическими веществами, лечебными препаратами. Открыть/Комментировать

2021-03-11 10:11:01 Завтрак не обязательно должен быть плотным

Гораздо важнее не то, сколько калорий (то есть энергии) дает пища, а сколько в ней макро- и микроэлементов, необходимых для здорового функционирования всех систем организма.

Одно и то же количество калорий, полученное, например, из стаканчика колы или из большой миски салата, вызовет разную реакцию со стороны пищеварительной и эндокринной систем, ну и понятно без лишних слов, где полезных веществ окажется больше. Открыть/Комментировать