​​Выученное безделье Существует такое понятие как выученное | Заработок и мотивация! Читай и действуй!

​​Выученное безделье

Существует такое понятие как выученное безделье. Суть заключается в том, что перед началом работы мы постоянно её оттягиваем бесконечными ритуалами.

Просмотр видео на YouTube, утоление голода, заваривание кофе или чая — всё то, что переносит начало дела. Чувствуем потребность. Якобы без этой прелюдии дело не пойдёт.
Однако мозг лишь откладывает умственный дискомфорт и напряг для себя, подбивая вас на отсрочку деятельности. И все ваши ритуалы фикция.
Со временем количество таких церемоний увеличивается настолько, что только ими вы и занимаетесь. Как итог: невыполненная задача и куча отложенных дел.

Другими словами, из-за склонности к безделью мозга, мы начинаем жить в кредит. Думаем, что всё сделаем потом, в последний момент.

Но что, если мы вам скажем, что ритуалы не обязательно выполнять? Можно обойтись и небольшой подготовкой, если очень хочется: умыться, например.
Откажитесь от бесполезных обрядов или же замените полезными. Мозг — гибкое устройство и может отучиться от балдежа.
Начните жить по часам. Распределите день на рабочее время и отдых. Гонитесь не за супер продуктивностью, а за непустыми буднями.

Помните, что безделье — всего лишь привычка, от которой можно избавиться. И как скоро вы от неё избавитесь — решаете вы.