2022-11-27 10:25:27
Всем привет!
Как отдыхается?
Рекомендую вам пройти этот несложный тест на внутреннее состояние
Напротив каждого ощущения поставь себе:
2 балла – если испытываете это
1 балл – если и да и нет
0 баллов – если точно не про вас
Тревога
Страх
Потеря контакта с реальностью
Проседание в деньгах
Страх завтрашнего дня
Потеря ощущения безопасности
Разлад в отношениях
Желание убежать, спрятаться, уснуть и проснуться, когда всё кончится
Истерическое веселье
Бессилье
Гнев, злость
Сложите все цифры.
Если получилось:
0 баллов — либо вы лукавите, либо не существуете, будьте с собой честнее.
1-5 баллов — если это честно, то вы умете себе помогать и защищать психику самостоятельно. Продолжайте и будь к себе чутче.
6-12 баллов — Научитесь проживать эмоции через тело и выпускать, помогайте психике переводить переживания в ресурс.
13-22 балла — срочно, очень срочно займитесь своим здоровьем. У вас мало времени, чтобы успеть себе помочь до того, как появятся последствия.
191 views07:25