Тело не прощает ЭТОГО. Каждый раз, когда мы испытываем стрес | ПСИХОЛОГИЯ. ОБУЧЕНИЕ. САМОРАЗВИТИЕ

Тело не прощает ЭТОГО.

Каждый раз, когда мы испытываем стресс, это отражается на нашем теле.

Каждый раз, когда мы замалчиваем эмоции, это отражается на нашем теле .

Каждый раз, когда мы сдвигаем свои личные границы... вы поняли

B нашем обществе не принято проявлять свои «негативные»
ЭМОЦИИ:
⁃ гнев
⁃ злость
⁃ обида
⁃ печаль
⁃ горе
⁃ отвращение

Мы боимся осуждения со стороны, непонимания и неприятия наших слез, отвержения, если мы проявим слабость.

Боимся быть в глазах других «размазней и слабаком».

Но сдерживание и подавление своих чувств ведет к проблемам со здоровьем, т.к. человеческое тело - отлично отлаженная система.

Для проживания любых чувств и эмоций вырабатываются гормоны, запускается внутренний импульс к действию. Но показывать их «нельзя». Не находя выхода, например через слёзы, движение, даже элементарно- через соответствующие слова, эмоции накапливаются в теле. Возникает напряжение, ведущее к боли.

Эта боль- сигнал о нарушении в отлаженной системе организма. Чувствуя боль, мы бежим за таблетками и к врачам. Но на самом деле причина проблемы в другом - непрожитые эмоции.

Как прекратить себя калечить? Начать изучать психологию, а именно- связь психики и тела.

На курсе по телесно- ориентированной терапии мы очень глубоко, на примерах участников, прорабатываем причины и следствия различных заболеваний. Уже после первого модуля наши студенты отмечают отсутствие напряжения в привычных местах, прилив сил, говорят о том, что даже лицо выглядит другим- более живым и свежим.

Совсем скоро стартует второй поток курса. Записаться можно по ссылке

https://psi-ddt.ru/kursy/povyshenie-kvalifikacii/23-metod-telesno-orientirovannoj-psihoterapii.html