Как прокачать осознанность? Осознанность — это то, что дает | PRO коучинг и психологию | 5 Prism

Как прокачать осознанность?

Осознанность — это то, что дает нам ощущение жизни. Она сдерживает бег времени, вытаскивает нас из бесконечной гонки и возвращает в момент «здесь и сейчас». Жизнь становится наполненной чувством благодарности и принятия.

Как взрастить себе это качество и усилить его? Подготовили 5 расширяющих вопросов, которые помогут с этой задачей.

Друзья, а как вы прокачиваете осознанность, поделитесь?