Как прийти к состоянию счастья?
Отвечает
Юлия Затуловски, коуч РСС, преподаватель Академии 5 Prism.
Мое мнение, что если мы хотим прийти к состоянию счастья, нам надо перестать стремиться найти его. Пока стремимся, мы упускаем то, что
происходит здесь и сейчас.Если мы переведём фокус своего внимания с этой мысли, на те маленькие радости, которые происходят. Может даже на моменты печали, на те эмоции, которые у нас прямо сейчас, это даст ощущение жизни, тогда наше состояние счастья будет складываться из этих прекрасных моментов.
Поэтому мы можем всегда переключить свое внимание на то, уже находится у нас
—
если мысль вам откликнулась
