​​Друзья, дайте себе возможность пострадать. Если вам хочетс | PRO коучинг и психологию | 5 Prism

​​Друзья, дайте себе возможность пострадать.

Если вам хочется попереживать, поплакать, почувствовать себя жертвой, несчастной, одинокой - дайте себе возможность побыть в этом состоянии

Потому что, если мы себе запрещаем это, надеваем на себя маски ненужные, то мы как бы подавляем эту негативную внутреннюю эмоцию, не даём ей выхода

А это как пружина, которая обязательно отскочит.

Поэтому если у вас негативное состояние, скажите окружающим:

«Я сейчас нахожусь в такой полу депрессии. У меня сейчас период негатива».

Предупредите окружающих, предупредите себя.

И таким образом вы скажете себе:

«Я имею право на состояние страдания. Я имею право на то, чтобы почувствовать себя жертвой в этот момент времени».

Все нормально, вы быстро из этого состояния выйдете АВТОМАТИЧЕСКИ