Теперь мой рацион на день выглядит так. Цель скинуть к весне 5 кг. Вес сейчас 63. Буду делиться результатами. + подключаю простые тренировки дома, зал 2 раза в неделю и массажики. Мало активности с этой холодной зимой. Гулять в такой минус не хочется. 139.0K views13:37
