Новый подкаст в Абракадабра.Тело! Тело №13. Стресс: как | Абракадабра
Новый подкаст в Абракадабра.Тело!
Тело №13. Стресс: как случайно не умереть молодым?
Ведущая подкаста: Катя Клейн: https://www.instagram.com/kleinekaterina Канал Кати с полезностями: t.me/joinchat/T8c6nyCSsCLxfwak
Сегодня в выпуске:
Разбираемся со стрессом: Стресс: нужно ли его избегать? Стресс постоянный и временный. Что делать, чтобы стресс не убил? Стресс - проявитель дисбалансов. Личные стрессовые истории Практики по снижению стресса.
Отвечаем на вопросы слушателей: • Можно пить выше нормы воды в день? • Висеть на турнике анатомически вредно? • Как чай по утрам влияет на кортизоловые пики? • Лег поздно: поспать подольше или вставать как обычно? • Работаю в другом часовом поясе. Как выжить?
Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите
Это Абракадабра.Тело Мы сделаем из тебя свеженький огуречик!
