​ Новый подкаст в Абракадабра.Тело! Правда о сне! Зачем таз | Абракадабра

​ Новый подкаст в Абракадабра.Тело!

Правда о сне! Зачем тазик в спальне?

Это Абракадабра!
Уже среда и в эфире Катя Клейн (@Klein_info)!

Сегодня разберемся:
Сколько на самом деле нужно спать?
Можно ли спать днем?
Кто я такой, Сова или Жаворонок?
Как просто и эффективно подготовиться ко сну?
За сколько перед сном лучше не сидеть в телефоне?
Зачем ставить тазик с водой в спальню?
Почему секс не лучшее занятие перед сном?


Узнаем мнение эксперта, как спать и зачем сон нужен вообще?


Ищи Катю в Instagram: https://www.instagram.com/kleinekaterina
Там классные советы, рецепты по питанию и разбор наболевших тем!

А так же:
Задавайте вопросы про здоровье, питание, сон, спорт в чате Абракадабры и комментах всех соц. сетей!
В ближайших выпусках мы будем отвечать на ваши вопросы.
И строить выпуски специально под ваши интересы!



Ставьте лайки на площадках, где вы нас слушаете, вы этим нас очень поддержите

Это Абракадабра.Тело
—————
Мы в соцсетях:
Абракадабра ВК: https://vk.com/abra.family
Абракадабра Insta: https://www.instagram.com/abra.family/

Катя Клейн: https://www.instagram.com/kleinekaterina

Женя: https://www.instagram.com/abrakadabra_podcast
Дима: https://www.instagram.com/bezgin.dmitry
Яна: https://www.instagram.com/night_mus
Егор: https://www.instagram.com/e.badenko