ОКР - что это ? ОКР - расстройство, проявляющееся в возник | Линк

ОКР - что это ?

ОКР - расстройство, проявляющееся в возникновении навязчивых мыслей, которые приводят к компульсивным действиям, которые приводят к стрессу и мешают спокойной жизни.

Обсессия - навязчивая мысль, резкое желание чего либо, которое не поддаётся контролю и вызывает чувство тревоги.

Компульсия - непреодолимая потребность совершать определённые действия, которые могут быть оценены самой личностью как бессмысленные.

Симптомы ОКР :

Повторяющиеся мысли, которые имеют тревожную «навязчивость»;

Действия, которые вы совершаете много раз помогают снизить уровень тревоги.

Различные типы обсессивного поведения :

- страх испачкаться;
- мнительность;
- различные навязчивые мысли разного характера;
- чувство сильного напряжения, когда какие-то предметы стоят не на своём месте;
- лихорадочная уборка;
- проверка замков, частое мытьё рук;

симптомов огромное количество, я перечислила лишь малую часть из них

Как проявляется окр ? Примеры

«сейчас я потеряю контроль и причиню вред своим близким»;

«сейчас случится что-то ужасное, я это чувствую»;

«я не должен так думать, всё это сбудется из-за меня»;

Лечение ОКР :

Советов не будет, обращайтесь к врачу, если заметили у себя какие - нибудь симптомы.


#саморазвитие