заметки aleksafiero 🍃

2023-02-05 17:12:04 О страхе хейта, осуждения, критики: честный разговор ночью на кухне

— Как я уже 3 года веду блог, о котором никто не знает
— К чему привёл страх негативной обратной связи?
— 4 вектора моей стратегии работы с отношением к осуждению

Причины и все, что было внутри, во время трансформаций контента Открыть/Комментировать

2023-02-05 17:07:56 Ночью записала очень личное голосовое про страх осуждения
Теперь боюсь выкладывать, потому что боюсь осуждения, ахах Открыть/Комментировать

2023-02-01 17:35:46 Устала негодовать. Буду планировать

Через лет 5 у меня будет записей о смене названия канала больше, чем отметок о смене утерянных паспортов на последней странице Открыть/Комментировать

2023-02-01 10:23:42 Фокус на февраль будет - подготовка к экзаменам на права и здоровье

Буду весь месяц только учить билеты и ходить на массажи, ЛФК, к врачам

После января кажется, что это нереальная роскошь )) официально разрешаю себе больше ничего не делать Открыть/Комментировать

2023-02-01 10:21:11 Доброе утро

В январе выполнила весь свой тайм-план, за исключением йоги 3 раза в неделю

Весь месяц: убирала телефон после 23:00, спала 7+ часов, медитировала стабильно, ходила в спортзал на работе, созванивалась с мамой, вела учёт расходов, принимала все витамины и таблетки

Досмотрела два больших обучения, встречалась с друзьями, читала художественные книги, ходили в классные места поесть с Настей, навела порядок в инвестициях и инвестировала ещё пару сотен долларов, закончила курс вождения, ввела благотворительность в ежемесячный бюджет, купила несколько реклам на Телеграм, начала обследование

И работала 6/1, да Открыть/Комментировать

2023-01-31 19:51:31 Какой работает на айфоне сейчас? Уже третий открываю - не подключается
Напишите пожалуйста Открыть/Комментировать

2023-01-30 10:37:29 Доброе утро, ребята!

С воспоминаниями о прошедших выходных

Я сегодня даже не страдаю от недосыпа и гадкой погоды, что удивительно

Вы как? Открыть/Комментировать

2023-01-27 10:11:25 По тайм-плану на эту неделю мне нужно:
Закончить видеокурс теории в автошколе (3.37 мин) - сделала вчера
Закончить обучение по инст (~9 ч.) - посмотрела только 1 ч., хз как успею остальные 8
Созвониться с Катей по инвестициям, будем изучать криптовалюту вместе (~2 часа) - сегодня на вечер запланировано
Каждый день по 80 вопросов теста ГАИ (мин 40-50 с разбором ошибок)
Найти все пароли и сид фразы от криптокошельков (это терять вообще нельзя, но )
Задачи по второй работе ежедневно (~40-60 мин)
Позвонить маме (~20 мин)
Йога, медитации (минимум 3 раза в неделю)
Ходить в спортзал на работе (3 раза в неделю по 10 мин)
Ежедневные маленькие дела: таблетки принять, учёт расходов, сон не менее 7 часов, в 23 ч. убирать телефон, уход за кожей и т.д.
Несколько confidential задач (~1.5 ч.)

Чуть не забыла

Работа 5/2 + 1 день удаленки Открыть/Комментировать

2023-01-27 10:11:12 Открыть/Комментировать

2023-01-21 17:06:32 Открыть/Комментировать