Это серьезно! Дорогие мои единомышленники, поздравляю вас с | Александра Бонина

Это серьезно!

Дорогие мои единомышленники, поздравляю вас с 1 сентября! С началом осени.

Уверена, что у многих сегодняшний день пройдет по-особенному. Кто-то провожает своих детей в школу, у кого-то взрослые дети идут в колледжи и институты, а кто-то и в своем взрослом возрасте начинает новое обучение для себя.

В любом случае с приходом осени у нас у всех появляется больше разных дел - как дома, так и на работе.

Но еще важный момент, на который мало, кто обращает внимание, но, к сожалению, прочувствует это на себе - это осенние обострения проблем со спиной.

К сожалению, по статистике и по моим наблюдениям за последние 8 лет - чаще всего у людей спина дает о себе знать в переходные сезоны. А это как раз осень.

Поэтому на сей раз я решила взяться за этот вопрос серьезно.

И пока осень не наступила в своем полном разгаре с перепадами давления, температур, погоды, предлагаю вместе с сегодняшнего дня разбираться, как вы можете помочь своей спине обеспечить защиту и поддержку.

Особенно, конечно, это будет важно для тех, кто уже ранее испытывал на себе опыт обострений болей в спине, кто знает, что такое напряжение, скованность в пояснице и реакция спины на смену погоды.

С завтрашнего дня начинаем! Я готовлю для вас актуальные рекомендации, разборы разных ошибок и т.д. Так что ждите!

Кто со мной за то, чтобы помочь этой осенью своей спине?