9 добавочных программ и семинаров, которые тоже будут участвов | Александра Бонина

9 добавочных программ и семинаров, которые тоже будут участвовать в распродаже с этой пятницы
⠀
В «ранний список» участников распродажи записалось уже 612 человек!
⠀
Они первые на 3 часа раньше получат сообщение, что распродажа началась, и смогут взять желаемые курсы с максимальной скидкой
⠀
Затем постепенно она будет уменьшаться. Если вы намерены что-то брать для себя, то тоже рекомендую записаться в ранний список по ссылке в шапке профиля
⠀
Какие еще программы будут участвовать в распродаже:
⠀
«Укрепляем ягодицы за 5 недель» - целевая и глубокая проработка ягодичной зоны, 57 специализированных упражнений для восстановления тонуса этой зоны, что поможет подтянуть их.
⠀
«Умная растяжка» - комфортная, физиологичная растяжка для целевых зон тела: плечевой пояс, грудная клетка, мышцы таза и бедра, голени для расслабления, снятия стресса и скованности с тела.
⠀
«Секреты здоровых стоп» - комплексы при плоскостопии, пяточной шпоре, растяжении связок голеностопа и других проблемах со стопой.
⠀
«Утренняя гимнастика» - 10-минутные утренние комплексы для постепенного пробуждения и подготовки тела к новому дню. Безопасно для позвоночника!
⠀
«Суставная гимнастика 60+» - гимнастика для поддержки подвижности и питания суставов в пожилом возрасте, подходит для ежедневного использования.
⠀
«Комплект для кистей рук и запястий» - комплексный подход для тех, у кого бывает боль в кистях, в лучезапястных суставах, частая работа за компьютером, а также при онемении кистей.
⠀
«Секреты грамотного питания» - здесь все основы, принципы, советы, нюансы, рецепты, разборы рациона для сбалансированного питания для здоровья позвоночника и суставов.
⠀
Программы, как прийти к классической планке или приседаниям. В них пошаговая прогрессия упражнений, через которую вы учитесь выполнять их правильно и безопасно.
⠀
«Марафон по активации лопаток и улучшению осанки» - ежедневная практика и акцент на глубоких мышцах лопаток и плечевых суставов для восстановления их работы.
⠀
Этот марафон для тех, кто еще не готов заниматься по полноценной программе для грудного отдела и хочет начать с более простого.
⠀
Запишитесь в ранний список участников по этой ссылке: https://alexandrabonina.com/hb2021-catalog?utm_source=hb2021&utm_medium=Telegram