Развивай свой мозг ✅

2021-10-05 09:59:57 3 приложения, которые помогут прокачать мозг

Сегодня отобрал для Вас 3 приложения, которые помогут Вам развить мышление, улучшить концентрацию и укрепить память.

1. «Real Kakuro». Японское судоку — одна из самых популярных головоломок у сотен тысяч людей по всему миру. Наверняка вы встречали судоку в различных журналах и газетах, но в приложении играть намного удобнее. В Real Kakuro собрано две тысячи вариантов для любителей посчитать.

2. «Brain Wars». Приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков и внимательности. Программа сама выберет вам противника, равного по умениям.

3. «1001 задача для счета в уме». Все задачи для этого приложения взяты из книги Сергея Александровича Рачинского «1001 задача для умственного счета», по которой во второй половине 19 века занимались крестьянские дети. Все нужно решать в уме, поэтому пользоваться ручкой, калькулятором или подсказками друга нельзя.

Приятного времяпровождения

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-10-02 15:10:50 Упражнение на развитие памяти

Предлагаю посмотреть на следующую пирамиду из чисел, в каждой последующей строчке добавляется одна цифра.

Попробуйте запомнить все цифры по порядку. Запоминайте сначала первую строчку, затем вторую строчку и так далее.

Можно запомнить первые три строчки и написать их на память. Если получилось, то попробуйте запомнить первые четыре строчки и затем написать их.

Проверьте себя!

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-10-01 12:31:38 Небольшой фитнес для мозга

Суть метода: включаем таймер на 2 минуты и начинаем глазами искать слова.

Вам стоит найти как можно больше слов за это время.

Список слов:

1. СМЫСЛ
2. ЛОГИКА
3. ИНТЕРЕС
4. МЫШЛЕНИЕ
5. СПОДИН
6. ЯЗЫКИ
7. УЧЁБА
8. КУРСЫ
9. МЕГАПАМЯТЬ

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-30 09:18:50 Метод конспектирования Корнелла

Многие мои студенты выбирают этот способ конспектирования. Он предполагает чёткое разделение основных мыслей и заметок во время записей. С его помощью удобно обрабатывать большие объёмы информации — продолжительные и информативные лекции.

По итогу вы должны сформулировать резюме внизу листа.

Левая узкая часть понадобится для записи ключевых мыслей. В правой части вы записываете всю важную информацию, подробности и заметки. Внизу — резюме лекции: делаете выводы и формулируете вопросы по теме.

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-29 14:05:45 Как сохранять продуктивность мозга на протяжении всего дня?

Конечно, бывают разные случаи. Как-то мы встаем с утра и чувствуем сразу же заряд энергии, а в определенные дни мы наоборот чувствуем упадок. Но сегодня мы будем говорить о дне, когда вы встали с той ноги и полны сил и упорства.

Так, как сохранить на протяжении всего дня продуктивность вашего мозга?

1. Перерывы. Работает по методике помидоро или проще говоря по вашим правам "защиты населения". Перерыв каждые 25-45 минут на 3-5 минут. В периоды работы стараемся не отвлекаться.
2. Кушаем во время. Мозгу нужна еда, и глюкоза в том числе.
3. Разминаемся в перерывы. Встали, прогулялись - это полезно.
4. После обеда 15 минутная прогулка. Таким образом, Вы "проветритесь" и в прямом, и в переносном смысле слова.

Правила до смешного простые, но мы почему-то игнорируем их.

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-23 22:45:51 Интересное упражнение для мозга.

Я часто его практикую, ощущения очень необычные. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши, принимайте душ с закрытыми глазами.

В чем фишка?
Ограничивая мозг в КОЛИЧЕСТВЕ воспринимаемой информации, он увеличивает КАЧЕСТВО доступных сигналов. Иными словами, ощущения воспринимаются острее и это учит мозг разделять разные виды информационных сигналов, что в результате приводит улучшению концентрации и внимательности.

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-20 13:00:10 Самые полезные продукты для мозга

Курага
Повышенное содержание витамина C и железа. Благодаря железу стимулируется работа левого полушария мозга, отвечающего за аналитическое мышление.

Шпинат
Способствует сохранению молодости нервных клеток и стимулирует познавательную активность главного органа организма.

Клюква
Источник антиоксидантов, противостоящих свободным радикалам – элементам, разрушающим клетки. Также, минимизирует отрицательные последствия на мозг инсульта.

Черника
Предотвращает преждевременное старение клеток головного мозга. Также есть микроэлементы для улучшения слуха и зрения.

Рыба
Отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, повышающих полезный и снижающих вредный холестерин. Морская рыба богата фосфором, улучшающим дыхание тканей.

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-20 11:00:09 Считаешь интересной работу актёра озвучки и дубляжа и хочешь развиваться в этом направлении? Мы поможем!

Пройди ОПРОС и попади на бесплатный мастер-класс и кастинг в Шоу-Школу Останкино!

Нажми на ссылку и узнай подробности: https://clck.ru/XaU2U Открыть/Комментировать

2021-09-15 13:40:40 Зарядка для мозга на сегодня.

Чтение текста без гласных

Отличное упражнение, которое учит воспринимать текст сразу образом, а не по буквам.

Так вы можете хорошо увеличить скорость чтения.

Получилось прочитать?

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать

2021-09-15 13:37:15 Уметь считать правильно и быстро

Замечательная способность человеческого ума. Но далеко не все умеют ею пользоваться. Вместе с тем, счет в уме дает огромные преимущества. Это уверенность во многих житейских ситуациях, связанных не только с вычислениями, но и психологическая уверенность.

Быстрый счет часто означает не интеллектуальную способность мозга, а умение применять на практике методики счета в уме, разработанные и описанные учеными — математиками. Для их освоения вовсе необязательно иметь выдающиеся математические способности, достаточно изучить эти методики по их книгам и активно применить в жизни.

Гениальные книги – системы устного счета и их выдающиеся создатели:
1.Яков Исидорович Перельман «Тридцать простых приемов устного счета».
2.Яков Трахтенберг «Система быстрого счета».
3.Сергей Александрович Рачинский «1001 задача для умственных вычислений»

Отложите калькулятор. Возможно, пришло время считать по-настоящему, используя свой ум!

Развивай свой мозг Открыть/Комментировать