Сегодня в тренировке мы будем работать с ТБС, но сразу с большой амплитудой между бёдер.
Поэтому советую выполнить разминку
#8203;
Зарядка для ума в этом видео тоже будет.. Так, что скучать не придется..
Желаю хорошей тренировки
Подписывайтесь на мой Ютуб канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео
Тренировка