Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Меня часто спрашивают.. Как часто можно тянуться/заниматься. | Растяжка с Кутузовой

Меня часто спрашивают..

Как часто можно тянуться/заниматься..

И я говорю, что можно хоть каждый день если есть на это силы.. Но меняя локацию в теле, на которую планируется тренировка.

Так вот грудной отдел, эта та часть тела, которая нуждается в каждодневной мобилизации..

Образ жизни сковывает грудную клетку.. Стресс поднимает плечи и спазмирует мышцы, вследствии чего мы получаем круглую спину, болезненные ощущения в пояснице и головные боли.. Для вас я приготовила классную короткую зарядку для спины