"Растяжка с Кутузовой" Телеграмм канал

Актуальные темы из канала:

"Растяжка с Кутузовой" Телеграмм канал

Адрес канала: @Kutuzova_strech
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 9199 (Дата обновления: 2021-06-13)
Описание канала:

⚠️ Warning: Many users reported this account as a scam or a fake account. Please be careful, especially if it asks you for money.

Переходов в канал: 0 ( 27 )

Последние сообщения

2021-04-15 21:54:35
Видео по работе с алгоритмом с депозита 2.500р 🔥
6.7K viewsedited  
Открыть/Комментировать
2021-04-15 20:48:27 Вижу вашу активность,поэтому делюсь

АЛГОРИТМ

У
вас есть 2 выбора:
1 - Пополняете баланс и делаете все сами.
2 - Пополняете баланс и пишите мне, я доведу вас лично до вывода, но возьму 15% с вывода.

1️⃣Переходим по ссылке на данного бота - Xroulette 🤖
2️⃣Нажимаем "Старт", далее "Личный кабинет", потом кнопку "ПОПОЛНИТЬ"
3️⃣Пополняем баланс на 5000, 2500 РУБЛЕЙ.

💸Для депозита в 2500 рублей:
🕹 Ставим 2.500 рублей на = 50 (баланс 25.000)
🕹 Ставим 25.000 рублей на < 50 (баланс 50.000)
🕹 Ставим 20.000 рублей на > 50 (баланс 70.000)
🕹 Ставим 34.000 рублей на < 50 (баланс 104.000)

❗️
На балансе 104.000 РУБЛЕЙ и можно выводить.

💸Для депозита в 5000 рублей:
🕹 Ставим 5.000 рублей на = 50 (баланс 50.000)
🕹 Ставим 20.000 рублей на > 50 (баланс 70.000)
🕹 Ставим 50.000 рублей на < 50 (баланс 120.000)
🕹 Ставим 43.000 рублей на > 50 (баланс 163.000)

❗️На балансе 163.000 РУБЛЕЙ и можно выводить.

Все кто сделал алгоритм, вывел денег, хочет работать дальше - отписывайте мне в ЛС, оплачивайте % с вашей прибыли и я буду добавлять вас в основную команду.

По всем вопросам писать
@KutuzovaOlga

Если что, меня не взломали, все хорошо, слили хорошую возможность заработать, пользуйтесь, а то потом пожалеете😃
7.0K views
Открыть/Комментировать
2021-04-13 16:19:45
Picture 1 from Растяжка с Кутузовой 2021-04-13 16:19:45
🔥 Растяжка на всё тело

Комплекс направлен на развитие гибкости всего тела. Подойдет начинающим 🤗 медленный темп, низкая интенсивность и приятная динамика в упражнениях дадут прекрасный заряд энергии и свободу вашему телу.
7.4K views
Открыть/Комментировать
2021-04-08 23:16:28
Picture 1 from Растяжка с Кутузовой 2021-04-08 23:16:28
Медитативная зарядка под звуки моря и приятную музыку расслабит и успокоит Вас, а также включит и разомнёт всё ваше тело.
8.8K views
Открыть/Комментировать
2021-04-05 19:19:00
Picture 1 from Растяжка с Кутузовой 2021-04-05 19:19:00
Счастье для вашей спины. Работа с грудным отделом. Осанка.

Сегодня очень приятная тренировка на грудной отдел. Обожаю работать с ним и хочу чтобы Вам тоже нравилось "раскрывать" грудную клетку🤗

Будет короткая тренировка, не требующая дополнительного разогрева. Но из оборудования вам может понадобиться ролл или блоки как у меня, можно заменить плотно свернутым полотенцем👌

Я призываю всех делать хотя бы 10 минут но каждый день упражнения для нашей осанки , и тогда спина вам с благодарностью ответит 🌺
9.6K views
Открыть/Комментировать
2021-04-05 11:39:52
Picture 1 from Растяжка с Кутузовой 2021-04-05 11:39:52
Всем привет😊

Продуктивной рабочей недели💪

В нашем Клубе осознанного стретчинга уже более 70 тренировок😲

Новая зарядка на неделю уже там👍
7.2K views
Открыть/Комментировать
2021-03-31 16:58:49
Осталось 24 часа до повышения цены на мой новый ⬇️

Марафон 3.0 "Продольный шпагат +спина"



Подходит для начинающих с небольшим опытом в стретчинге и для продолжающих 👍



Что будет в марафоне? ⠀

👌Только полноценные тренировки под приятную музыку
👌Динамическая #растяжка
👌Силовой вид растяжки
👌Здоровое развитие гибкости спины ⠀
👌Домашнее задание ⠀
👌 Я лично, голосовыми сообщениями, разбираю ваши ошибки, а если есть необходимость, то записываю видео шпаргалку
👌Тренировки МФР теперь в основе тренировок, у вас не будет шанса их пропустить, но результат вам понравится
👌Прямые эфиры с разбором ошибок
бонусом будут уроки по укреплению верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса



⚠️ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБРАТЬ ТАРИФ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ.

✔️ Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/prodolniishpagat_3_0
8.1K views
Открыть/Комментировать
2021-03-28 22:23:43
Когда совсем нет времени на тренировку.. Но телу нужно взбодриться.. Делайте комплекс на баланс не прогадаете

внешние мышцы
мышцы -стабилизаторы
вестибулярная устойчивость (о ней я знаю почти все🙈 моя научная работа была на эту тему)
координация
укрепление свода стопы

Здесь записан 1 круг на 1 ногу я делала сегодня 3 круга иисне прям хватило 🙈

А как у вас дела с балансом?

Кстати кто хочет посложнее.. коврик в несколько раз сверните.. Будет мягче стоять тяжелее🔥
7.3K viewsedited  
Открыть/Комментировать
2021-03-28 15:29:23
🌸Сегодня в тренировке мы будем работать с ТБС, но сразу с большой амплитудой между бёдер.

Поэтому советую выполнить разминку https://youtu.be/y1sGg1tPpIU

🧠Зарядка для ума в этом видео тоже будет.. Так, что скучать не придется..

🎈 Желаю хорошей тренировки🤗

⚠️Подписывайтесь на мой Ютуб канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео

Тренировка⬇️
https://youtu.be/fbx42JRY6ck
6.6K views
Открыть/Комментировать
2021-03-23 16:02:45
🔥🔥🔥 Открыта регистрация на мой новый марафон🔥🔥🔥

Марафон 3.0 "Продольный шпагат +спина"



Подходит для начинающих с небольшим опытом в стретчинге и для продолжающих 👍



Что будет в марафоне? ⠀

👌Только полноценные тренировки под приятную музыку
👌Динамическая #растяжка
👌Силовой вид растяжки
👌Здоровое развитие гибкости спины ⠀
👌Домашнее задание ⠀
👌 Я лично, голосовыми сообщениями, разбираю ваши ошибки, а если есть необходимость, то записываю видео шпаргалку
👌Тренировки МФР теперь в основе тренировок, у вас не будет шанса их пропустить, но результат вам понравится
👌Прямые эфиры с разбором ошибок
бонусом будут уроки по укреплению верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса



⚠️ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБРАТЬ ТАРИФ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ.

✔️ Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/prodolniishpagat_3_0
8.1K views
Открыть/Комментировать
2021-03-22 22:51:29
Меня часто спрашивают..

Как часто можно тянуться/заниматься..

И я говорю, что можно хоть каждый день если есть на это силы.. Но меняя локацию в теле, на которую планируется тренировка.

Так вот грудной отдел, эта та часть тела, которая нуждается в каждодневной мобилизации..

Образ жизни сковывает грудную клетку.. Стресс поднимает плечи и спазмирует мышцы, вследствии чего мы получаем круглую спину, болезненные ощущения в пояснице и головные боли.. Для вас я приготовила классную короткую зарядку для спины🌺
6.9K viewsedited  
Открыть/Комментировать
2021-03-19 14:34:11
✔️Сегодня последний день до повышения цены на мой новый Марафон "Продвинутый уровень 2.0"

В этом марафоне будет:
только полноценные тренировки
развитие гибкости на все тело
восстановительные мероприятия
домашние задания

Для кого это марафон?

👌Кто сидит на шпагатах
👌Кто хочет дотянуть последние см
👌Кто хочет освоить вертикальные шпагаты
👌 Кто хочет разнообразить тренировочный процесс
👌 Кто хочет узнать возможности своего тела

✔️ Успейте зарегистрироваться по выгодной цене 😉

🌸Жду вас на Марафоне🤗
8.0K views
Открыть/Комментировать